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Psychol. Beratung

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Abseilen am Felsen...

...Überwinde deine Ängste!

 

Ein mulmiges Gefühl im Bauch und schlotternde Knie allein schon beim Gedanken an Höhe? Aufsteigende Panik, wenn es darum geht, sich auf sich selbst oder auf eine andere Person verlassen zu müssen?

Bei dieser Tour soll das Erleben von Höhe mit dem Überwinden von Ängsten sowie einer Steigerung des Selbstver- und -zutrauens kombiniert werden.

Zusammen erleben wir die Höhe und stellen uns gemeinsam den dabei aufkommenden Gedanken, Gefühlen und Ängsten. Schwerpunkt dieser Exkursion ist der Umgang mit Ängsten, Steigerung des Selbstvertrauens und des Vertrauens auf eine*n Partner*in.

 

Weitere wichtige Informationen und die Möglichkeit, den Kurs zu buchen (möglich ab dem 16.08.2022!), sind hier zu finden: Ferienprogramm Saarbrücken | Hochschulsport | Universität des Saarlandes (uni-saarland.de)

 

Anmeldefrist: 18.09.2022
Termin 1: Donnerstag, 22.09.2022, 13.00 - 15.00 Uhr
Termin 2: Donnerstag, 29.09.2022, ca. 8.30 – 17.00 Uhr
Leitung: Bernd Dörr (DVA), Serkan Sertkaya (PPB)
Format: Präsenzangebot

 

 

Dieses Angebot ist Teil des Projektes fit4more – gesund studieren.

Nähere Informationen zum Projekt sowie zum geplanten Gesundheitszertifikat findet Ihr / finden Sie  auf der Projektwebseite.

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