Genusstraining

...Schärfung der Sinne durch Naturerleben

Wann haben Sie das letzte Mal bewusst einen Vogel zwitschern, den Wind rauschen gehört oder den Duft einer Pflanze gerochen? Wenn Sie Ihre Sinne mithilfe von Genusstraining schärfen möchten, sind Sie herzlich zu unserem Gruppenangebot eingeladen. Wir werden u. a. Achtsamkeitsübungen in und mit der Natur durchführen, um in Kontakt mit uns selbst zu kommen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Insgesamt soll ein Ausgleich zum oftmals leistungsbezogenen Uni-Alltag geschaffen werden.

Zur Info: Aktuell stehen keine Termine für eine neue Gruppe fest, aber bei Interesse können Sie sich gerne melden, um sich vormerken zu lassen.

Uhrzeit: 14.30 - 16.00 Uhr, dienstags, fünf Termine

Leitung: M. Sc. Psych. Viola Geissel

Format: geschlossene Gruppe; Präsenzangebot

Dieses Angebot ist Teil des Projektes fit4more – gesund studieren.

Nähere Informationen zum Projekt sowie zum geplanten Gesundheitszertifikat findet Ihr / finden Sie  auf der Projektwebseite.